Augmenter la graisse - Curieusement, vous devez d'abord augmenter la graisse pour perdre de la graisse avec le cto. Consommez 70% de matires grasses dans votre nourishment pour obtenir les meilleurs rsultats.
Cette alimentation a pour incidence de modifier compltement le fonctionnement de lorganisme. Priv de cette source glucidique, le corps va puiser dans ses rserves de glycogne prsent dans les muscles et le foie. Une fois que le glycogne est puis, lorganisme va utiliser comme source dnergie les lipides et produire des corps ctoniques comme dchets qui vont saccumuler dans le sang et mettre le corps en tat de ctose.
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